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周六吃吃喝喝太多~
今日早班沒跟到...午班又沒出門...只好晚班補課了

原好好地繞圈....差點出了狀況~
看一台轎車要從環中路開進建國北路那條小路時
突然間"趴庫"....(路已經很小~林老師ㄟ還給我這樣開)
跟在後側的我....著實嚇了一大跳....差點3字經罵了出來

今晚可樂時間改喝起"嘎逼"來....暖和許多
吳大也開講起...練EM與間歇的觀念與用法
用對方式來騎...效率才會出來~

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永和的河濱單車步道

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今晚的風...真的是林老師的大
最想不到是.....我還騎車出門去

在砂石廠平路上的逆風真的不輸特三號的緩坡

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搬來這邊~
讓小小岳最感到高興就是健康公園與綠園道

健康公園近來的直排輪競賽的活動特別的多
與他來逛一逛....度過這悠閒的下午


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真的好久沒上來赤崁頂...
整整快有半年多了

可是136給我的痛苦指數依然存在...
還是讓人喘的要命...(沒帶心跳表~不然看了更害怕)

它滿常讓中部的車友做為練車後檢定的固定坡道之一
安排自我檢定,比較會讓自己知道前後次區間有沒有進步...(至少以後我想固定一個月來上個一次)
這一次的騎乘...在清涼寺之前都還保有自己要的節奏在騎

到了8~9%的髮夾坡道....
所應該用的順轉與呼吸都亂掉了...又變成是2266的騎姿  (還好今天上136的車友還滿少的!!)

自我檢定的時間還比上回進步有到10%的空間
但要在50分內對我來說還很夢幻ㄟ......
(胖子爬坡永遠是最不利的....最厲害的胖子也輪不到我當)

總感覺還是未炊到極限....
還是對自己太好了~

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梅姬颱風來前的周三之夜騎
果真少了滿多車友來高鐵繞圈~

中途又遇到tess嬸...陪著她騎乘...
就乾脆來練起高速迴轉與沿路地攪豬屎.....

眼看最後一圈機會~.......
喵隊的火車直駛而來....機不可失~尾隨
但梅姬的風助長了狗工場那的大逆風攻勢
騎起來吃力了許多
使大家的速度顯然比平常降低些許
看著他們整齊練輪車...也不便太過介入到集團中.....怕擾亂到他們的節奏

也只好獨自地飄ㄚ飄~~~

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因為搬家的緣故


現在離高鐵圈可以愈來愈近

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