就是要想辦法讓自己開心^^

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用省下的錢~填購一雙慢跑鞋~
再多創造出自己的"阿甘生活"...!!

PS:
感謝喵女王NEKO Cycling Team的阿克先生
推薦的體育用品店購買得

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氣溫變化大，前兩週熱的像夏天，

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在春節這一大段假期中~
老天爺總是扮著哭臉...
辛苦由台中把單車搬回來卻都沒有機會可以出門騎

索性....乾脆在這細雨中跑步來消消脂....
(哇!!天氣真的給它有夠冷)
這一陣子吃的大魚大肉所推的肥油快把血管卡住了
用跑步替心臟這幫浦加壓一下

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跑步對健康帶來的好處

生理上的好處

運動有益身心，是無可否認的事實。

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今天晚上依舊有加班~

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活動相關照片:

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常常於寧夏路路上的中山國中或文華高中校園跑路外...
為了適應一下路跑....
選擇離老婆辦公的地方近點的天津路與北平路
再以崇德路為折返點
開始抬腿跑跑....
路程大概5~6k

結論:
1.不要隨意亂衝,喘得要命
2.還是應該選擇公園多的路線,車子好多...廢氣也跟著好多...!!!
3.天津路的妹...好像也滿多...哇!!很難割捨....
4.多跑多練習...讓心肺提昇

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