close



因為加班後關係~且也來不及與不想出太遠門去(騎腳踏車)
乾脆繫起慢跑鞋.....就在鄰近的三信公園抬腿跑跑

跑步與騎單車~聽說用到的腿部肌肉兄弟不一樣
只想說練練心肺...才那麼跑一下....就好喘喔!!
(其實是懶得把單車在練習台拆上拆下)

今晚天氣算起暖和...!!
使還能穿著短衣短褲就可出門跑步....
也還好沒什麼風在吹...很怕引起二次傷害(酷酷嫂)

在跑步時遇到的不外乎是一些....有帶狗散步的...有帶小朋友散步的...邊走邊吃的
最可怕就是旁邊盡是火烤店,韓國料理店,85度c....還有誘惑大魔王-夜市小吃街

區間:9:15~9:50
間距:6圈,恢復走2圈(含收操拉拉筋)
心跳表忘記戴上去了...


ps:
位於西屯區漢口路與河南路交界處的三信公園
http://okgo.tw/buty/02064.html
(及圖片轉載)
arrow
arrow
    全站熱搜

    阿岳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄