關於迴轉速~小紅鹿語錄
其一.

是跑步很強的人..有可能會退步
因為練正確的踩踏讓你找到真正騎車時所運用的肌肉...不過..這些新開發的肌肉
還需要做訓練才能發揮真正的實力,而這些訓練要花時間培養
所以..找到..花時間..找到後更要時間做訓練..
除非...你是"萬中無一"的高手
找到後馬上就可以上陣殺敵了..



其二.

適合的方法就是練習高迴轉速的騎法...再藉由輕踩高轉中修正踩法

兩種訓練台都有較適合的屬性....沿續上一篇的回應..
滾筒容易"找到"、固定式的適合"加強訓練"

所以要選那一種看自己的需求..或者..也可以複選..





名稱:騎車踩踏時頭會搖嗎?

時間:6/03(星期三)pm08:05集合
(請盡早到集合點一起拍照)下雨自動取消
地點:老地方
裝備:別再開玩笑了,該帶的都要帶啦!

報名機
1.monica(姿勢100分,絕對不會搖頭)
2.小周(不搖、不搖)
3.羅董(搖、搖、搖、搖到天荒地老......還是在搖)
4.阿吉(好像也會搖)
5.星野(不搖、不搖)
6.烏龜(不搖,不要搖)
7.小傑(我記得小傑不太會搖)
8.中村(好像有點會搖)
9.吳大(別爬太陡的坡都不會搖)
10.肉腳秋天(有點小搖)
11.小白白(好像也會搖)
12.泰迪(印象中好像會搖)
13.小賴(這是一定不會搖的)
14.小黑(會搖,但正在改進當中)
15.kevin把把(我記得會搖)
16.小亦(大搖特搖)
17.阿亮 (會亮不會搖)
18.柏諺 (不會搖)
19.夢達(姿勢100分,絕對不搖)
20.阿佩(療傷中,)
21.怪物 (搖.搖.搖..搖到外婆橋)
22.北極熊(搖來搖去~~~不知道怎麼搖)
23.小沈(抽車絕對會搖)
24.小胖{搖很大 摇不用錢=0=}報名3次了 都沒去><||
25.熊厚(我會搖嗎?那個誰...幫我看看)
26.阿岳(搖搖~麻莉酣)
27.阿俊(一個月多沒有騎車出來搖啦)
28.灰鴿(晚上有事情,不能去搖了!)
29.蝸牛
30.










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