在暖身第一圈過後
就開始跟不上強腳集團
便在砂石場努力地獨推著...
總感覺後面好像有人跟著

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祝福他們夫妻倆~  
百年好合

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今天早餐盃...是南投鳳山寺蛋餅晨騎
天氣很冷
所以大夥就混著點吃~

圖1.蛋餅+林書豪

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在有小孩後....難得在周日可以與高鐵團同遊  
今天的行程
是我期盼好久的咖啡冰砂團

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今天真的是歷年來最熱的元宵節
不免俗....當然也帶全家人去湊個熱鬧~

相機與拍照技巧不好...又是晚上
勉強就撿幾張起來記錄一下~

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早上去公司加個小班後...
只剩下午短短幾個小時能活動活動~

但在fb板上見著肉腳雄約騎

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今天選擇從百果山上去
但感覺車友好像不怎麼多
到是上山去吃放山雞的遊客多
過二百崁後終於看到一個登山車

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原6點一大早就想去晨騎
但接到同事阿華來電.....說到有下雨
只好再換裝爬枕頭山

可是一到下午

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利用春節連假第一天陪同事試新車..... (G牌-DEFY)
為了使公司的單車愛好多增一員
就來個中部車友不能錯過的造卡路線-136友情大挑戰

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今晚來享受年節前的氛圍
兔子終於即將跳完一年
緊接著龍轉乾坤的馬上降臨...
沒趕上兔年的首攤者,可別錯過了兔年的兔尾巴...

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今天是選舉日
當一個好公民
一定要出門投票ㄉ~
但是.........投票所竟然設在赤崁頂上


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低溫.東北季風.持續轉動  http://www.youtube.com/watch?v=m5ZIeHoWeCI&feature=player_embedded
從去彼岸出差到回來這段時間
快要有10多天沒騎車
只有靠著在家附近綠園道那慢跑維持運動量

天氣變冷
想要出門騎車的心也多多少少會被澆熄許多~
但....這101年度還沒到高鐵圈打卡過耶
說什麼...也得要來去開個胡

利用了早點到的機會...繞了半圈
身體其實也就暖和多
再來三圈也安安份份踏著高一點的迴轉來復習騎乘~

在可樂時間
也與cct車隊的開心果-意開
~
聊了聊.......說到:冬天真是個練肌力的好季節
講...他們一個禮拜至少會去個健身房練個1~2次的重訓
之所以要有好肌力才能有本錢去建設出肌耐力

在車隊的他們
不僅累積不少戰鬥力....

開擴不少的技術層面的見識與成長....
將本身經歷談..分享給我們爾等市井鄉民來"鼻磅"
一下~





 


 


 


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