有騎又有得吃

為了~參加先修班的騎乘
沒吃飯就出門去

開始繞圈都還不覺得餓
可是在集團的速度誘惑之下
讓心跳跳快許多 (試著調整呼吸頻率:一吐二吸....來增加含氧量)
還是落得一路是無氧騎乘
沒幾下就沒力了....
後一圈總感覺.....只有獨自在騎似...(被嚴重海放掉了~)

里程:50k

還好有k拔的蛋糕助陣
正好可以大快朵頤一番!!!

它們是巧克力馬芬....