同事團又重聚了~
一可以出團,便選擇山道,還湊出個大三元來喔~
自從有小小岳之後,周末假期占了大部分都獻給他(.......甜蜜的負擔!!
)
136縣道就快四個月沒去啦~
一爬上去....對它記憶就一下都湧上來.........看!!還是要爬
呼吸與心跳雖沒飆高,但速度仍舊沒進步(是肌力不夠嗎?還是迴轉速??
)
接下來的採蛋行程~更是讓人軟腳.....
也同時讓我體會到要用標準盤的時間表可能沒那麼快
還是乖乖地多叫幾顆蛋來吃~好啦!!!
最後個人建議-
千萬不要維他露p+蛋 , 混搭地吃......保證讓你可以噴射著回家去~
本日里程:100K
一可以出團,便選擇山道,還湊出個大三元來喔~
自從有小小岳之後,周末假期占了大部分都獻給他(.......甜蜜的負擔!!
)136縣道就快四個月沒去啦~
一爬上去....對它記憶就一下都湧上來.........看!!還是要爬
呼吸與心跳雖沒飆高,但速度仍舊沒進步(是肌力不夠嗎?還是迴轉速??
)接下來的採蛋行程~更是讓人軟腳.....
也同時讓我體會到要用標準盤的時間表可能沒那麼快
還是乖乖地多叫幾顆蛋來吃~好啦!!!
最後個人建議-
千萬不要維他露p+蛋 , 混搭地吃......保證讓你可以噴射著回家去~
本日里程:100K
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