就是要想辦法讓自己開心^^

今夜目標~就是黏上強者~提高自己的強度
隔天~肌肉酸痛~嗚...
星期三夜騎團照-1

星期三夜騎團照-2

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5/18晚上
婚後~以拜訪同學家與同事店之便~
卡踏車就騎著前去~
西屯路->都會公園->遊園北路->中棲路->靜宜大學->北勢東路
(緩坡感覺愈爬愈順...)

同事店-
台中縣沙鹿鎮北勢東路621號(7-11旁邊)
外送電話:04-26338500

《藤本舖-沙鹿靜宜店》

同事請我喝了一杯招牌的葡萄柚綠茶
這杯有別其他飲料店的口感~
請大家多去嘗鮮看看
ps:不建議晚上往中棲路那下滑~
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5/19
原計畫爬爬136,去看看赤崁頂那顆大石頭~
午睡過頭~
只好選擇中正露營區->二號步道...過過癮
自大雪山之後~又在今天的中正露營區
感覺若整個是爬山坡道~
好像比登山車騎的慢多了~
會有點失落~
開始要著重對自己的強度訓練~

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5/17-將參加永不放棄~塔塔加~
新中橫活動~的團員們
大家加油~
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且祝福生病中的海苔~早日康復~

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5/9(六)早上7:40
從太原火車站出發~直達大雪山
這次與同事"阿華"一同前往
小黑與小白又在度攜手演出...!!
軍功路->潭子->東豐->東勢大橋->大雪山遊樂區收費站(0~35k)
全程133k
(有別之前騎小折來爬從15k開始,直達車真的會累積疲勞...難度提升許多)
http://tw.myblog.yahoo.com/chtimoo-8870066/article?mid=1306&prev=1375&next=1271&l=f&fid=5

上大雪山有幾點建議:
1>上山最好多吃飽一點(比較有體力)
2>多帶一些補給的食物(如:巧克力,小羊羹,泡麵)--收費站旁邊有飲水機
3>下山坑洞多,請注意閃躲(安全帽與護具盡量帶齊)
4>多攜帶一件風衣(下山真的會冷...搞不好還起霧耶!!)

就幾句囉嗦一下...!!
15k警察局~(還巧遇庫洛也來偷練....呵呵!!)

27k隧道~(沒帶眼鏡的我~感覺裡面真是暗~)
30k大雪山招牌~
35k收費站~

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母親節前夕的高鐵夜騎...
今晚感覺參加的人好像比上禮拜三的人少....
(是都去買母親節禮物了嗎?)

大合照-1

大合照-2

兩位大師依舊~出現在高鐵繞圈子中~

輕輕鬆鬆~繞一繞而已!!
鹿大師~開班授課啦~
大家都很認真在聽課喔~~

她長得有點像"小徑龜的小伶"~呵呵!!

她是要來挑戰"佳真"嗎?
但
佳真說:我是來喝可樂地...!!
不管了~
還是來找烏日高鐵站的麥麥小天使~
點餐啦~~

01連結:
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=287&t=695286&p=359

-------------------------------------母親節到了，大家要慢慢騎--------------------------------------------
名稱:母親節快樂之[阿母，我要去騎車啦!]
時間:5/06(星期三)pm08:05集合
(請儘早到集合點一起拍照)下雨自動取消
地點:老地方
裝備:別再開玩笑了，該帶的都要帶啦!

報名機
1.monica
2.小周
3.海苔
4.阿吉
5.星野
6.烏龜
7.小傑
8.中村
9.吳大
10.肉腳秋天
11.小白白
12.泰迪
13.陸教練
14.小黑
15.小其
16.羅董
17. 小賴
18. kevin把把
19. 小亦
20.蝸牛
21.熊厚~~~
22.阿岳

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母親節快到了......!!
祝天下的媽媽們~~永遠都快樂啊!


今年~
阿母~我會送您一個大禮物喔!!~
也希望你永遠都快樂

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算是日月潭騎回來的恢復騎吧!!
一早7:30就與熊厚.....約在"太原火車站"~



今天好像有活動吧!!

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一早出門心情就還滿不錯
因為穿上新車衣
還有今天的菜單裡面有-136與日月潭
所以會吃的很粗飽~
上次與同事來136的回顧
http://tw.myblog.yahoo.com/chtimoo-8870066/article?mid=680&next=676&l=f&fid=5
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與同事一早約在一江橋作為這次的起點
同事"阿華"


辛苦你啦~小黑....要載我這個胖子~~
呵呵!!
同事的白色美利達5630與我的小黑~形成一對黑白配
今早的赤崁頂~還滿多人~
身為中部人來這已經變成是基本款....
在護國寺那有看到JC....又帶他女朋友一起練車~
又是一對公路車情侶~真甜蜜~

花了3個半鐘頭殺到日月潭~
第一個任務就去尋找海苔所說的"50元吃到飽早餐店"~~

但要吃到~吃到飽早餐....可是要在早上10點前
哇.....
難怪!!海苔與阿吉..小周都在5:30就出發~
8:30就在那邊磕早餐~
我們是7:00才從一江橋前來



為了讓後續前來的人能規劃到"50元吃到飽早餐店"
照了店內壁面
與店對面的商家~使得後續前來的人更清楚在那裡
就在小七王爺廟旁邊

不免俗~
還是要跟日月潭大石頭照張相

今天就為了"這兩顆大石頭"~~疲於奔命
哇~好累喔~~~(小黑說..要喝蠻牛啦!!)

在明潭國小~稍作休息後
便動身回家啦!!!
總里程~148K

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怪物中的怪物
yes王,吳大,小紅鹿
登山車女快腿-monica
小紅鹿與他的怪獸

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於4/25(六)完成訂婚...!!
1>大好天氣...(老天爺的祝福...我們收到了!!)
2>車況.路況良好
3>兩邊親戚朋友當天大力協助合作促成

使得儀式順順利利就完成
很感恩大家的協力!!!

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回顧認識你們...
感覺好像才剛剛...喔!!!!

小賴..海鰻..羅拉...小周

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