就是要想辦法讓自己開心^^

錯過了周六的約騎....
幸好周日海苔有問...要不要吃茶葉蛋~??

今天一早從中投公路那發車
往著中潭,國姓白毛山前去~.........(阿彌陀佛!!!還好136有比賽~...不然)

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今年的舒跑盃長跑項目只有10k而已

去年的初體驗跑的還真的慢多了...(1hr19m)
若能在規範時間跑完.....就很偷笑

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為了~參加先修班的騎乘
沒吃飯就出門去

開始繞圈都還不覺得餓
可是在集團的速度誘惑之下

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台中市捐血中心又發了個mail告知~
阿岳....又是一個捐血的好季節    ......(但我只想到鍋底那幾塊鴨血)
敬邀你的親朋好友一起共襄盛舉....
就下班

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今天下午天氣涼風煦煦
與吳大.許老師.肉腳雄.聰明哥
就這樣開始了二上二下的中正露營區
其實算是大坑這不錯的路線，該爬的坡度又都有，離家又近

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他麻麻問著:周歲蛋糕上是要插著1歲還2歲的蠟燭?? 

阿嬷就回應說到: 

如果是農曆慶祝的話就插兩歲 

如果是國曆慶祝的話就插一歲   

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小小岳做周歲~ 滿週歲生日，俗稱「度晬」
也是小小岳的第一次做生日

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套中島爬坡....
對我而言...真的有點不適合




回程還去拜訪以前合作的協力廠商...話家常一下~

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周六吃吃喝喝太多~
今日早班沒跟到...午班又沒出門...只好晚班補課了

原好好地繞圈....差點出了狀況~
看一台轎車要從環中路開進建國北路那條小路時

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永和的河濱單車步道

大稻程的一偶

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今晚的風...真的是林老師的大
最想不到是.....我還騎車出門去

在砂石廠平路上的逆風真的不輸特三號的緩坡
就為了跟它當好朋友

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搬來這邊~
讓小小岳最感到高興就是健康公園與綠園道

健康公園近來的直排輪競賽的活動特別的多
與他來逛一逛....度過這悠閒的下午

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