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在春節這一大段假期中~
老天爺總是扮著哭臉...
辛苦由台中把單車搬回來卻都沒有機會可以出門騎

索性....乾脆在這細雨中跑步來消消脂....
(哇!!天氣真的給它有夠冷)
這一陣子吃的大魚大肉所推的肥油快把血管卡住了
用跑步替心臟這幫浦加壓一下

間距:慢跑12圈(200m),步行恢復3圈
2/19 and 1
2/20 and 1

等周日再來騎車當收心操~




母校:永靖國小
(我家就在校舍圖後的住家)



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